En una ciudad acostumbrada a las prisas, este domingo 21 de junio Madrid ha encontrado la excusa para tomarse un respiro, literalmente. En el Día mundial del yoga, la capital española invita a estirar el cuerpo y reconectar consigo mismos.
Coincidiendo con el solsticio de verano, la Embajada de la India en España, ha diseñado un programa de actividades dedicado a esta práctica cuyo foco principal será una gran clase gratuita y abierta a todos los públicos en la Plaza de Oriente, que pone el foco en el “Yoga para un envejecimiento saludable”.
La previsión apunta a cerca de un centenar de personas con esterillas desplegadas frente al Palacio Real en la Plaza de Oriente, sincronizados en movimientos y respiración.
No hace falta experiencia previa ni una gran flexibilidad. Basta con acudir con ropa cómoda y ganas de bienestar.
Las actividades se extenderán más allá de la capital y del fin de semana. Así, por ejemplo, tendrá lugar una sesión en la terraza del Hotel NH Collection Palacio de Aranjuez, el 18 de junio en Aranjuez. La cita será al atardecer.
Por su parte, Boadilla del Monte lo hará en el horario de la mañana en el Complejo Deportivo Municipal Ángel Nieto. El taller será impartido por los profesores de los talleres municipales de yoga.
Mientras, en el distrito Chamartín, se desarrollará “Yoga para Mujeres”, con la que termina la programación madrileña el 25 de junio. En este caso, se celebrará en el Auditorio al aire libre del Parque Berlín y se trata de una oportunidad para explorar la respiración, la concentración y la gestión del estrés.
Su filosofía es la de otorgar tiempo para uno mismo. Y hacerlo en algunos de los espacios públicos más emblemáticos de Madrid lanza un mensaje que puede parecer casi un acto revolucionario: encontrar un momento para detenerse y vivir un instante de calma en mitad de la ciudad.
Ficha técnica | Plaza de Oriente (Madrid)
21 de junio de 2026
09:00 a 11:00 horas
Gran clase multitudinaria gratuita por el Día Internacional del Yoga
Plaza de Oriente
Actividad central de la celebración en Madrid, abierta a todos los públicos. Se recomienda acudir con esterilla propia y ropa cómoda.
Ficha técnica | Boadilla del Monte
21 de junio de 2026
10:30 a 12:30 horas
Actividad especial de yoga al aire libre impartida por profesores de talleres municipales
Boadilla del Monte
La sesión se celebrará en el Complejo Deportivo Municipal Ángel Nieto y está dirigida a vecinos del municipio dentro del programa conmemorativo del Día Internacional del Yoga.
Ficha técnica | Aranjuez
18 de junio de 2026
19:30 horas
Sesión especial de yoga al aire libre
Aranjuez
La actividad tendrá lugar en la terraza del Hotel NH Collection Palacio de Aranjuez, en un entorno patrimonial que conecta bienestar y paisaje al atardecer.
Ficha técnica | Parque Berlín (Madrid)
25 de junio de 2026
19:30 horas
Yoga para mujeres
Parque Berlín
Sesión específica dentro del programa del Día Internacional del Yoga en Madrid, en un espacio urbano abierto dedicado a la práctica y el bienestar femenino.
